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lunes, 19 de abril de 2010

Semana Pre-Mapoma: Comienzo de dieta y visita al fisio

Tras un fin de semana sin faltar a los entrenos he comenzado esta semana decisiva con la dieta que comentaba la semana pasada, la comienzo con 76,2 kg de peso, haré un seguimiento del mismo a mitad de semana y el dia de la carrera a ver como lo recibe mi organismo este año.
Por otro lado he vuelto al fisio a que me haga una descarga general de la musculatura de las piernas, me ha visto bastante bien asi que hasta que no pase al menos una semana despues de Mapoma no volveré a verle y sólo en el caso de encontrarme aun dolorido o sobrecargado, como referencia de los anteriores años en ninguna ocasion he tenido que ir por molestias post-maraton, seguiremos tocando madera.