Tras un fin de semana sin faltar a los entrenos he comenzado esta semana decisiva con la dieta que comentaba la semana pasada, la comienzo con 76,2 kg de peso, haré un seguimiento del mismo a mitad de semana y el dia de la carrera a ver como lo recibe mi organismo este año.
Por otro lado he vuelto al fisio a que me haga una descarga general de la musculatura de las piernas, me ha visto bastante bien asi que hasta que no pase al menos una semana despues de Mapoma no volveré a verle y sólo en el caso de encontrarme aun dolorido o sobrecargado, como referencia de los anteriores años en ninguna ocasion he tenido que ir por molestias post-maraton, seguiremos tocando madera.
Tienes todo súper atado. ¡A por ello!
ResponderEliminarLo primero gracias por entrar en mi blog y ponerme tus comentarios.
ResponderEliminarYa evidentemente he entrado en el tuyo para pulular un poco.
Y parece que estás de "puturru" para el domingo, suerte y a por ello.
Estamos en contacto.
Un saludo
Lo primero darte las gracias por tus comentarios en mi blog.
ResponderEliminarEvidentemente he venido al tuyo a pulular un poco con tu permiso.
Y por lo que leo estás muy bien para el domingo, así que................
A POR ELLO
Suerte y nos leemos
Un abrazo