Hoy, con el día un poco tonto climatológicamente hablando, me he encaminado a hacer el rodaje largo de la semana.
18,7 kilómetros en 1:45. Las sensaciones no demasiado buenas, la parte superior del gemelo derecho me ha empezado a pinchar y como no pienso arriesgar ni un palmo, he cortado la sesión antes de tiempo, aunque el tobillo no se ha resentido y de fondo me encuentro bastante bien, las molestias del gemelo las achaco a una no muy correcta pisada que haya podido practicar en las primeras sesiones despues de la rehabilitación pero lo trataré en los próximos días con mi fisio.
un dia tonto, no, vaya viento... en la casa de campo era la leche.
ResponderEliminarCuidate ese tobillo
Poco a poco, Raul.
ResponderEliminarAnimo ¡¡¡
tranki Raul... no pasa nada... con cuidado al final se llega...
ResponderEliminarUn abrazo.
Bien hecho... Si analizamos las consecuencias a posteriori siempre es mejor parar a tiempo... Hay que cuidarse..!!
ResponderEliminarYa estás en marcha Raúl!!! Es normal que no tengas ahora muy buenas sensaciones, poco a poco...
ResponderEliminarBss.
¿Lo has hecho por el carril bici de fuente carrantona?
ResponderEliminarMe ha parecido verte, pero no estaba seguro...
JUAN
Poco a poco amigo, el motor ha de acostumbrarse y lo hará. Ya lo verás, constancia y paciencia: eso es correr.
ResponderEliminar¡Un abrazazo!
Si Juan, suelo ir por allí a rodar, fué sobre las 12 y media mas o menos, que rabia, yo no te ví.
ResponderEliminarPues sí, eras tú
ResponderEliminarMe adelantaste justo antes de pasar por debajo del puente de la prolongación de O´donnell
Luego cruzaste el semáforo en Las Rosas
La próxima vez, vete más despacio ;-)
Ok, menos mal que no eras un radar, XD.
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