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martes, 9 de noviembre de 2010

Rodaje largo

Hoy, con el día un poco tonto climatológicamente hablando, me he encaminado a hacer el rodaje largo de la semana.

18,7 kilómetros en 1:45. Las sensaciones no demasiado buenas, la parte superior del gemelo derecho me ha empezado a pinchar y como no pienso arriesgar ni un palmo, he cortado la sesión antes de tiempo, aunque el tobillo no se ha resentido y de fondo me encuentro bastante bien, las molestias del gemelo las achaco a una no muy correcta pisada que haya podido practicar en las primeras sesiones despues de la rehabilitación pero lo trataré en los próximos días con mi fisio.

10 comentarios:

  1. un dia tonto, no, vaya viento... en la casa de campo era la leche.

    Cuidate ese tobillo

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  2. tranki Raul... no pasa nada... con cuidado al final se llega...

    Un abrazo.

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  3. Bien hecho... Si analizamos las consecuencias a posteriori siempre es mejor parar a tiempo... Hay que cuidarse..!!

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  4. Ya estás en marcha Raúl!!! Es normal que no tengas ahora muy buenas sensaciones, poco a poco...

    Bss.

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  5. ¿Lo has hecho por el carril bici de fuente carrantona?
    Me ha parecido verte, pero no estaba seguro...
    JUAN

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  6. Poco a poco amigo, el motor ha de acostumbrarse y lo hará. Ya lo verás, constancia y paciencia: eso es correr.

    ¡Un abrazazo!

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  7. Si Juan, suelo ir por allí a rodar, fué sobre las 12 y media mas o menos, que rabia, yo no te ví.

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  8. Pues sí, eras tú
    Me adelantaste justo antes de pasar por debajo del puente de la prolongación de O´donnell
    Luego cruzaste el semáforo en Las Rosas
    La próxima vez, vete más despacio ;-)

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  9. Ok, menos mal que no eras un radar, XD.

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