Esta mañana la he dedicado a un rodaje para soltar piernas despues de la sesión de descanso de ayer tras la carrera del domingo.
10,1 kilómetros a 5:02/km a unas sorprendentes 157 PPM de media, para mí, bajas a ese ritmo y muy bien de sensaciones.
Aprovechando una excursión de varios días de mi chaval coincidentes con unos libres míos me voy con Isa en plan "élite" a liberar tensiones a un balneario en un pueblecito cercano a Calatayud, un par de noches de relajación.... ¿o desenfreno? Vaya usted a saber ;-)
Jaja, relajacion o desenfreno?, habra tiempo para las dos cosas, no?, que son dos dias !! jeje.
ResponderEliminarUn saludo y a disfrutar, que tambien merecemos los papis alguna escapadita.
Como sigas soltando piernas así te vas a quedar sin ellas, que solo tienes dos!!!
ResponderEliminarQue disfrutes desenfrenadamente relajado.
jejeje. Que mejor sesión de entrenamiento,a bajar pulsaciones en el balnerario, o a subirlas...
ResponderEliminarComo te lo montas Raul.
ResponderEliminarA disfrutar ¡¡
Que suerte, yo haría descanso activo , que lo disfrutes.
ResponderEliminarhala, a dar envidia... aunque yo tampoco me quejo, que me voy a la media de Leon
ResponderEliminarPasadlo fenomenal
No hay como pertenecer a la élite...!! Que lujazo..!! Que lo disfruteis al máximo y... Cuidado con el desenfreno...!! (je, je...)
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