Seguidores

sábado, 29 de mayo de 2010

45 minutos de rodaje suave

La tarde del viernes salí para hacer un rodaje de estos últimos que me voy marcando procurando no sobrepasar en ningun momento las 160 PPM.

El clima ha favorecido mucho el objetivo aparte de que noto que no subo tan rápido de pulsaciones y sin embargo mantengo las distancias en el mismo tiempo.

Al final 8,5 kilómetros en 45:35 con muy buenas sensaciones y a un promedio de 150 PPM con la cuesta de la tapia de Daroca incluida.

Este finde con el trabajo y los compromisos varios que me esperan (entre ellos presenciar el Triatlon de la Mujer) toca parar y marcarme el rodaje largo el lunes por la mañana.