Visita a la pista de Suanzes para hacer las series de esta semana.
Las 10 de la mañana y se podía disfrutar hoy de una mañana agradable con una brisa fresquita y ligeramente nublado por lo que prometía ser una sesion muy provechosa.
Han sido 6 series a las máximas pulsaciones posibles de un minuto cada una alternandolas con descansos al trote no superiores a 150 PPM de entre 2 y 3 minutos alternativamente.
Se ha notado mucho la temperatura agradable, porque, aún siendo series y sufriendolas como se merecen no ha existido ese plus de sufrimiento extra cuando hace mas calor como la semana pasada sin ir mas lejos.
un poco cortitas esas series, ¿no? vaguete ;)
ResponderEliminara ver que se le ocurre a raquel esta tarde... no sé, tiemblo sólo de imaginar cuando me diga... ¿¿¿15x500 + 10x1000 a tope con descansos de 20 segundos haciendo caperucitas....????
ya te contaré si sobrevivo...
Jajajajaja, de todas formas si no tengo noticias tuyas en los próximos días como paso muy a menudo por el crematorio de la almudena preguntaré por alli jajajajaja. A ver si ahora que tengo compañero de entreno se lo va a cargar la que denominan "La Bala"...
ResponderEliminarDando cañita ahí Raul, si Señor ! ! !
ResponderEliminarUn saludo desde Panama
FER
Tienes razón, las series con calor son más sufridas y te dejan sudao...
ResponderEliminarUn saludo
Quique