Seguidores

sábado, 27 de marzo de 2010

Rodaje tranquilo

Hoy me he levantado a medio día tras la jornada laboral nocturna y he salido a rodar 8 km sin pretension de forzar. He completado el recorrido en 38:24 a un ritmo medio de 4:48/km, sensaciones correctas y posteriores ejercicios de estiramiento y abdominales, ya se ve el final de marzo.